Wie beruhige ich mein aufgedrehtes Kind vor dem Schlafen?

Ein aufgedrehtes Kind lässt sich nicht herunterkommandieren. Es braucht eine ruhige Brücke: gedämpftes Licht, leise Stimme, langsame Bewegungen, keine Bildschirme. Mitgehen und dann sanft verlangsamen wirkt besser als Bremsen. Katarinus fängt die Energie mit Humor auf und führt sie behutsam in Ruhe über.

Mathias Elgeti, Psycho-Coach und Mitgründer von Kindernachtzoo.de

Warum ist das so?

Der Fehler: Eltern versuchen das aufgedrehte Kind zu stoppen, das Kind eskaliert. Besser: mitgehen und selbst langsamer werden. Kinder spiegeln das Energielevel ihrer Bezugspersonen. Wer selbst ruhig und langsam wird, nimmt das Kind mit.