Kind wacht stündlich auf, was kann ich tun?

Stündliches Aufwachen ist anstrengend und hat oft eine Ursache: eine Einschlafhilfe, die nachts fehlt, etwa Schaukeln oder Begleitung. Lernt das Kind, selbst einzuschlafen, verlängern sich die Phasen. Henry begleitet diesen Schritt behutsam. Hält das Muster lange an, lohnt sich ein Gespräch mit dem Kinderarzt.

Mathias Elgeti, Psycho-Coach und Mitgründer von Kindernachtzoo.de

Warum ist das so?

Der häufigste Grund: das Kind hat abends eine Einschlafhilfe (Schaukeln, Stillen, Singen) und sucht diese nach jedem natürlichen Schlafphasenwechsel wieder. Die langfristige Lösung liegt im veränderten Abendritual, nicht in der nächtlichen Reaktion.