Wie kann ich meinem Kind helfen durchzuschlafen?

Durchschlafen lässt sich nicht erzwingen, aber vorbereiten. Der wichtigste Hebel ist, wie das Kind abends einschläft: gelingt das ruhig und selbstständig, schläft es auch nachts eher allein weiter. Ein gleichbleibender Ablauf ist die Basis. Henry begleitet Kinder verlässlich in einen tiefen, ruhigen Schlaf.

Mathias Elgeti, Psycho-Coach und Mitgründer von Kindernachtzoo.de

Warum ist das so?

Durchschlafen ist eine Fähigkeit, keine Entscheidung. Sie entsteht, wenn das Kind gelernt hat, Schlafphasenübergänge allein zu überbrücken. Das lernt es am besten mit einem sicheren, verlässlichen Abendritual als Basis.