Mit drei Jahren ist eine Einschlafzeit von 15 bis 30 Minuten üblich. Wichtiger als die genaue Dauer ist, dass sie ungefähr gleich bleibt. Stark schwankende Zeiten deuten auf einen unruhigen Tagesrhythmus hin. Henry gibt auch jungen Kindern einen ruhigen, immer gleichen Weg in den Schlaf.
Mathias Elgeti, Psycho-Coach und Mitgründer von Kindernachtzoo.de
Dreijährige sind in einer Entwicklungsphase, in der Fantasie und Realität verschwimmen. Sie brauchen klare, vorhersehbare Rituale, die ihnen das Gefühl geben: jetzt ist es Zeit, loszulassen. Eine kurze Geschichte mit einem ruhigen Ende kann Wunder wirken.
Henry Halbsiebenschläfer im Kindernachtzoo
Einschlaf-Meister: Rituale, Durchschlafen, ruhige Übergänge
KI-Einschlaf-App · kostenlos · für Kinder 3–8 Jahre
Jetzt ausprobieren