Angst vor der Schule am nächsten Tag

Liebe Eltern, es ist manchmal gar nicht so einfach, wenn Ihr kleines Herz abends nicht zur Ruhe kommt, weil die Gedanken schon beim nächsten Schultag sind. Vielleicht erzählen die Augen Ihres Kindes von einer aufregenden Geschichte, die morgen früh wartet, oder von einem kleinen Kribbeln im Bauch, das sich wie eine unbekannte Prüfung anfühlt. Diese Gefühle sind ganz normal und zeigen, wie sensibel und bewusst Ihr Kind die Welt wahrnimmt.

Gerade im Alter von fünf Jahren, wenn die Schule ein großes neues Abenteuer ist, können sich Sorgen vor dem Unbekannten oder vor dem, was der Tag bringen mag, besonders stark anfühlen. Das Köpfchen ist voller Eindrücke und Erwartungen, und manchmal ist es, als würde ein kleiner Wirbelsturm an Gedanken die Ruhe vor dem Schlafengehen durcheinanderbringen. Es ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Kind Verantwortung übernimmt und sich Gedanken macht, aber diese Gedanken sollen den Schlaf natürlich nicht stehlen.

In solchen Momenten kommt unsere liebe Chantalle Schildalla aus dem Nachtzoo zu Besuch. Chantalle ist eine ganz besondere Schildkröte, die weiß, wie sich das anfühlt, wenn alles zu schnell und zu laut wird. Sie hat ein ganz dickes, schützendes Haus auf ihrem Rücken und bewegt sich immer mit einer ruhigen, bedachten Geschwindigkeit. Chantalle ist eine wunderbare Einschlafhilfe für 5-jährige Kinder, die Angst vor der Schule am nächsten Tag haben, denn sie lehrt uns, dass man sich Zeit nehmen darf. Morgen früh, wenn die Sonne aufgeht, nimmt dein Kind sich mit Chantalle an der Hand bewusst Zeit und wird so viel mehr vom Weg sehen und erleben können, weil es nicht hetzt.

Chantalle hat uns auch einen ganz besonderen Trick verraten, der hilft, diese kleinen Sorgen für eine Weile beiseitezulegen. Sie nennt es die „Sorgen-Box“. Stellen Sie sich vor, Sie haben eine kleine Box – vielleicht eine schön verzierte Schachtel oder ein kleines Döschen. Wenn Ihr Kind abends eine Sorge hat, die es nicht loslässt, darf es diese Sorge auf einen kleinen Zettel malen oder schreiben. Dann wird dieser Zettel vorsichtig in die Sorgen-Box gelegt und die Box verschlossen. Die Botschaft ist ganz klar: „Liebe Sorge, du darfst in der Box übernachten. Wir kümmern uns morgen früh um dich, wenn wir ausgeschlafen und stark sind.“ Es ist eine magische Verabredung mit den Sorgen, die zeigt, dass man sie nicht ignorieren muss, sondern ihnen einen festen Platz und eine feste Zeit zuweisen kann.

Mit Chantalle und der Sorgen-Box geben Sie Ihrem Kind ein Werkzeug an die Hand, das die aufregenden Gedanken vor der Schule in eine beruhigende Routine verwandelt. So darf der Abend wieder ruhig werden.