Zu viel Energie, kann nicht still liegen

Liebe Eltern, kennen Sie das auch? Der Tag war lang und aufregend, aber Ihr kleiner Wirbelwind scheint immer noch keine Ruhe zu finden. Die Müdigkeit ist da, aber das Einschlafen will einfach nicht gelingen, weil so viel Energie im kleinen Körper steckt. Es ist ganz natürlich, dass Ihr Kind nach einem ereignisreichen Tag noch voller Tatendrang ist und es ihm schwerfällt, die vielen Eindrücke loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Diese Phase ist eine ganz normale Entwicklung, in der Kinder lernen, ihren Körper zu spüren und sich selbst zu regulieren.

Manchmal fühlen sich diese kleinen Körper wie ein Fass voller Funken an, die einfach nicht erlöschen wollen. Genau hier kommt unser lieber Boris Braun ins Spiel, der Bär aus dem Kindernachtzoo. Boris ist ein wahrer Meister der Entspannung, obwohl er tagsüber der stärkste und aktivste Bewohner unseres magischen Zoos ist. Er weiß genau, wie man nach einem langen Tag voller Abenteuer zur Ruhe findet. Boris ist nicht nur unglaublich stark, sondern auch sehr weise und weiß, wie man diese Stärke nutzt, um sich geborgen und entspannt zu fühlen. Er ist die perfekte Einschlafhilfe für Ihr Kind, besonders wenn es drei Jahre alt ist und noch zu viel Energie hat, um still zu liegen.

Stellen Sie sich vor, wie Boris nach einem Tag voller Bären-Abenteuer seine großen Muskeln anspannt – erst die Pfoten, dann die Beine, den Bauch und die Schultern – und dann ganz bewusst wieder lockerlässt. Dabei spürt er, wie die ganze Anspannung aus seinem Körper weicht und er ganz weich und warm wird. Diese Übung gibt er nun gerne an Ihr Kind weiter. Boris flüstert Ihrem kleinen Schatz zu: „Spann deine kleinen Muskeln an, mach dich ganz stark, so stark wie ich nach dem Sport. Und dann lass alles los, ganz weich und locker, so wie ich es mache, wenn ich mich in mein gemütliches Bärenbett kuschele.“ Mit seiner beruhigenden Stimme und seiner sanften Anleitung hilft Boris Ihrem Kind, die überschüssige Energie abzuschütteln und sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Wenn Ihr kleiner Liebling Boris' Beispiel folgt und die kleinen Muskeln anspannt und wieder loslässt, wird er spüren, wie die Anspannung des Tages weicht und eine wohlige Müdigkeit einkehrt. Boris verspricht jedem Kind, das mit ihm diese kleine Entspannungsreise macht: „Morgen früh wirst du dann so stark und ausgeruht sein wie ich, Boris Braun, nach einer langen, erholsamen Nacht.“ Diese kleine Übung ist eine wunderbare Möglichkeit für Ihr Kind, zur Ruhe zu finden und die aufregenden Erlebnisse des Tages sanft hinter sich zu lassen. Sie werden sehen, wie